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長期體力活動不足會導致肥胖及肥胖相關疾病,增加糖尿病等慢性非傳染性疾病和一些腫瘤的發病風險。武警廣東省總隊醫院營養科副主任曾晶指出,健康的生活方式一直...
預防運動損傷注意七點
09-19
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心理學認為,6歲前是性格養成的關鍵期。現代社會,不少孩子身上都有嬌氣、脾氣、小氣等性格問題,這些一定程度上與家庭教養方式有關。因此,家長最好抓住黃金期...
08-29
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天氣炎熱,有的人喜歡開著空調入眠。然而,感覺涼快的同時卻開始咳嗽,而且呼吸時還會發出喘息聲,這究竟是怎么回事呢?呼吸與危重癥醫學科醫生表示,夏日開空調...
08-08
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中醫認為,千寒易除,一濕難祛。濕邪極愛與風、寒、熱等邪氣互通,且難以祛除,很容易侵犯人體。夏季屬火,火性為陽,火氣通于心。因此夏季保健重在祛濕養心,需...
08-05
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三伏天雖然酷暑難耐,但卻不失為治病保健的良機。基于祖國醫學天人相應、五運六氣的經典理論,三伏天是順時而為“治未病”的特殊時令。每年的三伏,都有不少人主...
08-05
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夏季驕陽似火氣溫攀升,人們在物質條件豐富的情況下吹空調、吃雪糕十分愜意。有時候恨不得把自己泡在冰塊里,自己倒是痛快了,可是疾病往往找上門。了解一下你養...
07-25
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夏秋季節氣候濕熱,食品、加工食品原料易腐蝕變質,食品安全事故易發多發,為有效防控餐飲服務行業食品安全風險,請注意以下幾點:1、不要采食野生蘑菇或其他野...
夏秋季節
07-21
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枸杞子是人們生活中常見的一種滋補品,其營養豐富并有一定的滋補功效,那么,枸杞子這不起眼的“小身材”里到底裝著什么樣的營養呢?枸杞子營養豐富常吃可明目中...
熱水泡枸杞子 營養被浪費不少
06-05
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1、避免暴飲暴食,忌大量吃高脂肪類食物,如肥肉、油煎雞蛋等,飲食宜清淡、易消化、適量,少飲酒或不飲酒,多食含纖維素較多的食品(如蔬菜、玉米之類)。2、...
06-05
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步入老年后,家中待的時間隨之變長。老人在居室中進行適當布置和裝飾,有助產生積極、陽光的“暗示”,使晚年生活更舒適愉悅。房間朝陽。老人畏冷喜陽,和煦的陽...
05-08
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水的確是個好東西,但你可知道:喝水喝不對,真的很傷腎!這3個不良喝水習慣,很傷腎!1.渴了才喝水不渴≠不缺水!等你感到口渴想喝水時,身體已經處于缺水的...
03-28
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每個家庭都會備有一個“藥箱”,可能是抽屜,也可能是書柜。從孩子到老人,各種各樣的藥堆得滿滿的,找起來十分麻煩。到底哪些藥品適合家庭藥箱?家庭備藥需要注...
12-27
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從我們出生開始,就注定走向衰老。每個人的衰老不同,但一般當我們不再長個兒,身體發育成熟了,衰老也就開始了。一般來說,從30歲開始,平均每10年左右,我...
12-25
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早臥晚起適度運動冬季養生應遵照《黃帝內經》中“早臥晚起,以待日光”原則。冬季屬閉藏之季,要進行運動鍛煉,但不宜運動過度。同時運動不宜出汗太過,以免損傷...
12-19
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秋冬季節氣候干燥,增加食用含有豐富維A、維生素E的食品,可增強機體免疫力,對改善干燥癥狀大有裨益。南瓜含有豐富的碳水化合物和一定量的蛋白質、脂肪,還有...
11-28
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專家提醒,秋冬季是腦出血的高發季節,當出現7種先兆時,要馬上就醫。發病年齡在40歲——70歲之間腦溢血又名腦出血,是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出...
11-22
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專業調理:頸椎病肩周炎腰間盤股骨頭糖尿病膝關節頭痛偏頭痛等詳細了解請打電話17614082949...
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經常吃中藥的人會發現,當有鼻塞不通等不適時,醫生會開一些對肺氣有益的中草藥進行調理,這是為什么呢?  中醫認為,肺開竅于鼻,肺氣上接氣道直通于鼻,構成...
10-25
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過了處暑,氣溫開始降低,空氣也變得干燥起來,這正是人們調理身體的好時節。處暑過后人們在衣、食、住、行方面分別該如何養生,一起來看看吧。首先,在衣著方面...
09-10
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入夏,氣溫逐漸升高,一些疾病也會隨之產生,那么我們應該謹防哪些疾病呢?1、謹防紅眼病入夏時節要注意預防流行紅眼病。此病潛伏期短,受感染后二十四小時內發...
07-06
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皰疹性咽炎發病與手足口病極為相似,又有“隱形手足口病”之稱,容易與手足口病混淆。那么,如何把兩者區分開呢?兩者最大的不同在于皰疹的部位,皰疹性咽炎的皰...
如何分清
07-06
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人人都希望留住青春,因此全球各種抗衰老產品已構成了一條巨大的產業鏈。然而潤膚乳、精華素之類的產品都只能作用于皮膚表層,不能從根本上延緩人體細胞老化造成...
06-07
06-23
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暢想健身房次卡有19次本人前天200元辦的現100元出售兩店通用有效期一年電話15374979737...
Eye
01-31
06-23
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血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,...
05-31
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可樂是年輕人最喜歡喝的飲料之一,不過,最近發生了一件奇怪的事,一個20歲的小伙子飲用可樂后尿液突然變成了“血尿”。這著實把他及家人嚇得夠嗆,急忙來到了...
喝可樂為何出現“血尿”
05-30
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葡萄酒是經自然發酵釀造形成的果酒,它含有很多成分,其中最多的是葡萄果汁,占80%以上,其次是葡萄里含有的糖分自然發酵而形成的酒精,一般占10%至30%...
05-21
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春天是一年中最佳體檢季,可很多瘦人拿到體檢報告卻一臉蒙圈:血脂異常不是胖子的“專利”嗎,為什么瘦子也會得?醫生為大家科普高血脂最容易被誤會的三件事。瘦...
高血脂不是胖子專利,瘦人也會得
04-29
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目前天氣越來越熱,馬上又到了喝酸梅湯的季節。最近幾年,市場上出現了一些罐裝或瓶裝的酸梅湯飲料,聲稱能解油膩、減肥、降血脂。酸梅湯真的有這些功效嗎?  ...
04-26
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27歲的研究生小張,因感冒去藥店買了感冒藥。小張擔心一種感冒藥退熱效果不明顯,就多買了幾種;因為自己體重大,就加倍劑量吃了。令小張沒想到的是,吃了多種...
04-26
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1、多水少油季節更替帶來多風、干燥的氣候,加劇了身體水分的流失。頭痛、便秘、體重增加等癥狀都是因春燥上火所致。最簡單的排毒方法就是多喝水。每天清晨起來...
春季飲食要“四多四少”
04-10
04-11

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