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主題: 寶寶積食信號響起 消食化積有妙招

  • 守候的太陽
樓主回復
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  • 發表于:2019/12/6 8:22:45
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信息來源:新浪網

       寶寶積食信號響起 消食化積有妙招



胃口變差、睡不安穩、腹脹腹痛……

  “及時識別寶寶積食并給予消食化積是非常重要的。”廣東省婦幼保健院中醫科副主任醫師潘明沃告訴記者,小兒在發育過程中,五臟六腑尚未完善,如果日常生活中飲食不當,恣意進食一些生冷、肥膩等食物,都容易損傷其脾胃,脾胃一旦受損,還容易誘發其他疾病,如出現咳嗽、發熱、流鼻涕、咽喉腫痛等疾病。

  “五看一摸”識別寶寶的積食信號

  潘明沃指出,及時發現寶寶積食癥狀,可以依靠“五看一摸”:

  一看胃口:積食的寶寶早期常表現為胃口變差,什么東西都不想吃;積食時間較長的寶寶,可能總有饑餓感,但真的給東西他們吃,他們依舊胃口不佳。

  二看睡眠:吃和睡有著密切的關系,如果寶寶總是出現睡不安穩、磨牙、趴睡、煩躁等表現,家長也要看看寶寶是否積食了,考慮是否睡前吃得太飽了、是否吃了太多生冷、熱氣的食物?

  三看大便:當食糜積滯于胃腸,久而久之化熱,可使胃腸功能紊亂,出現腹脹腹痛,大便秘結不通、干硬呈球的便秘等癥狀,大便味臭。

  四看面色:喜食生冷寒涼食物而積食的寶寶,常可表現為面色發青,尤其是鼻梁兩側。當家長看到寶寶鼻翼兩側有“青筋”時,除了要排除鼻炎等過敏性疾病外,也要考慮是否積食。

  五看口腔:口腔要看舌苔和聞氣味,積食的寶寶舌苔中間常白且厚,尤其是舌的中間和后面,張口時還可聞到口氣。

  六摸手心:手足心熱說明有內熱,如果寶寶沒有發燒,出現手心腳心燙燙的,則有可能是寶寶積食了。

  保證適當運動堅持定時定量喂食

  如果發現寶寶有積食,家長可以通過運動和飲食調理來應對。

  潘明沃介紹,適當的運動有助于促進胃腸蠕動,幫助消化。所以,小孩最好能保證每天1-2小時的戶外活動時間。

  飲食上最好做到定時、定量,不要饑一頓飽一頓。定量也不是嚴格地每一餐都吃一樣多,當寶寶偶爾食欲稍差、吃得稍微少一些時,也不要強迫喂食,以免加重厭食、積食。食物要以清淡易消化的為主,少吃或不吃油炸、膨化的食品,晚上睡前盡量不要吃得太飽。潘明沃提醒家長:“如果寶寶有積食時,不妨給寶寶用太子參、麥芽、谷芽、茯苓、雞內金、淮山、扁豆(兒童健脾扶正湯)煮水給他吃。”

  積食因脾胃失調 推拿可健脾胃

  潘明沃表示:“食積的主要致病機制是脾胃運化失健,而推拿則是通過穴位的刺激而達到健脾胃的效果,清補脾、清補大腸、揉板門、捏脊,這些方法都能達到很好的健脾胃效果,家長在家操作難度較小。”

  清脾經,或清補脾經,在拇指橈側緣自指尖至指根。操作時,家長可用左手的無名指和小指夾住小兒的手,食指和拇指捏住小兒拇指,將其拇指伸直,用右手拇指指腹自小兒拇指指根至指尖來回推。
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